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                    【解壓】高考前請先給父母減減壓
                    2015年06月26日 14:24   來源于:中國石油石化   打印字號
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                      5月,對即將參加高考的莘莘學子來說,都是一段黎明前灰暗的日子。今天,我的咨詢室里就來了這樣一位家長。

                      家長:我女兒馬上就要高考了,我覺得她壓力很大,希望您能幫助她。

                      咨詢師:您說感覺孩子壓力很大,那孩子自我感覺如何呢?

                      家長:這孩子從小成績挺好的,也挺讓我們省心。中考考進了一中,頭兩年,成績一直是年級前十,我記得很清楚她考過兩次第四,一次第七,總體來說成績還是比較理想的,但是今年上學期的期末考試考了年級四十,接下來的有一次模擬考試成績又后退了十幾名,從那以后幾次模擬考試成績就一直在年級五六十名徘徊了。為此,她的班主任也經常找她談話,我們開始沒當回事,后來就覺得總是這樣會不會影響高考的成績?

                      家長:……我還真沒注意,我剛剛可能說女兒的成績比較多吧。

                      咨詢師:在短短幾分鐘的談話里面,您一共提了六次“成績”,看來您很重視女兒的成績啊?

                      家長:還可以吧,我們也沒特別要求她學習有多么好。她原來學習挺好的,家里的人都覺得將來一定是清華北大的苗子,弟弟妹妹也拿她當榜樣,現在成績下滑成這樣,唉……

                      咨詢師:要是孩子高考發揮不理想您也覺得很難受吧?

                      家長:是啊,不光難受,還覺得挺……唉,算了,不說了。

                      咨詢師:沒關系,只要您覺得所說的內容能夠對咨詢效果有幫助就可以說出來,說和不說的權利在您手中。

                      家長:王老師,不瞞您說,我們做家長的也覺得沒面子……

                      咨詢師:那您現在很在乎孩子的學習成績,對嗎?孩子呢?也很在乎成績嗎?

                      家長:是的。

                      咨詢師:每一個孩子來到這個世界上,都渴望得到父母的愛。在上學之前,他們的世界里沒有考試、成績、名次這些概念,他們所追求的就是父母的愛。

                      家長:這一點我覺得我們做的挺到位的,小時候會經常跟她說爸爸媽媽愛你。

                      咨詢師:嗯,很用心的父母。您發現了嗎?當我們很渴望得到一個人愛的時候就會特別在意他的情緒,不愿意看見他傷心難過。

                      家長:對!

                      咨詢師:您剛剛也說了你在意孩子的成績,成績不好您覺得丟面子,也就是說能左右您心情的事件就是孩子的成績,而孩子因為愛您就會很敏銳的察覺這一切。在她的心目中,愛已經跟成績畫上了等號。她在用成績換你們的愛,壓力會比較大。

                      家長:……哦,原來我就是女兒的壓力源啊??磥砦业没厝ジ恼?。其實我也沒要求她成績特別好。女孩嘛,將來有個大學上,畢業以后我準備送她出國,回來憑我的社會關系,就業應該沒問題。

                      咨詢師:嗯,聽上去似乎挺靠譜的。

                      家長:這就是我想到的能為她做的所有的事情了,沒有非要求她考個名牌大學。

                      咨詢師:嗯,您剛剛說的這些事情是為她做的嗎?

                      家長:是啊。

                      咨詢師:那當您做完這些安排以后心里感覺怎么樣?

                      家長:比較安心,我把能做的都做了啊。

                      咨詢師:您做了這些事以后,會覺得比較安心,所以這些事是不是就是為您自己做的呢?

                      家長:……這樣看來,好像是的。

                      咨詢師:您有沒有發現當我們對待一個生活不能自理的人的時候,會把一切都安排妥當,告訴他什么時候該做什么,甚至會重復告知,因為我們不相信他能照顧好自己。

                      家長:嗯……那你的意思是我做這些安排是因為不信任我的女兒?

                      咨詢師:我們每個人都擁有讓自己成功快樂的能力,所謂的快樂人生每個人的定義各不相同,讓女兒自己去選擇吧。

                      家長:是啊,有時候想想自己設想的是有點遠了。我要相信女兒,相信她能過好自己的生活。我明白了,謝謝王老師!

                      咨詢師:也祝您的女兒能夠金榜題名!

                      高考這場戰役,多數家長的壓力會超過孩子,有時給家長減壓才能讓孩子們輕裝上陣。

                      勝利油田高培黨校心理學教研部 王潤潤

                      責任編輯:陳爾東

                      znchenerdong@163.com

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